“行为疗法”,基础在行为主义心理学,以改变来访者内在和外在行为水平来改善来访者情绪的困扰,具有科学性和实证性的疗法。

行为疗法群,包含传统的传统行为疗法、行为疗法、新兴的行为疗法。其中传统的行为疗法由奥尔普等开始;行为疗法是七十年代前后兴起的阿隆.贝克的行为疗法(CBT)、埃利斯的理情行为疗法(REBT)等;新行为主义疗法是当代兴起的史迪文.黑兹的接受和实现疗法(ACT)、李娜翰的辩证行为疗法(DBT)、正念认知疗法(MBCT)疗法等与正念这个概念相关的心理疗法。